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今から寒いと..。

昨日はエアコンとガスストーブを使わないと寒くて大変でした。
数日続いていた暴風雨はやっと収まってくれたので良かったですが
風が冷たくて...。

そのせいもあるのかどうも体調すぐれず、くしゃみ・咳などが時々続きます。
気をつけないといけませんね。

おそらく新たな株はもう広まっていると思いますし
どの程度毒性が高くなっているか次第ですが
これから受験シーズンあるので、やっぱり大人が配慮して欲しいです。
完全に緩んでいる、高齢・中高年、まあ、若者もいますけどね。

体調が悪い時は不用意に出かけない、
会食は大声出さない
マスクと手洗いの励行、
そこだけはやっぱり皆気をつけて欲しいと思います。
また、医療従事者に多大な負担と苦労を掛けるのはやってはいけない。

昨日はいつもより長い時間横になっていました。
生姜湯飲んだり、酒風呂に入ったり
身体を温めていました。

なんとか少しは楽になってきましたが
冷えないように気をつけて過ごしていきたいです。
今日も頑張りましょう。
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テーマ : 健康で元気に暮らすために
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