FC2ブログ

だるい

といっても、風呂に入っただけなんですけどね。

今年から始めた、大根の葉っぱ入りに
約20分。

その間、深呼吸したり、腹部マッサージしたり
前屈、足指伸ばしなど。

それから上がると体はポカポカしていますが
疲労感、半端ないです。

ホントはそのまま寝ちゃえばいいんだろうなぁ。
でも。
空腹感もあり。

私は食事のあと風呂というのはどうも苦手で。
アルコールも入っていると余計...。

それに体をきれいにしてから食事が良いかなって。
身体は花粉とかPMとかいろいろ付いちゃってますしね。

でも眠い..。
横になりたい..。
関連記事
スポンサーサイト


blogram投票ボタン

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ

ブログ王

テーマ : 健康
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

え?@@;

大根の葉っぱ・食べないんですか?勿体ない・大根風呂・
独特な匂いがしそうな・血行が良くなるんですかね^^;

Re: え?@@;

もちろん、食べる事もありますが
やってみたらすごい効き目と思いました。
干したものを煎じて風呂に入れるだけなのですが
葉っぱに含まれるビタミンやミネラル類が良いのだそうです。
プロフィール

40後半のおじさん

Author:40後半のおじさん
毎日元気に頑張りましょう!

最新記事
最新コメント
フリーエリア
フリーエリア
カテゴリ
FC2カウンター
最新トラックバック
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
242位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
癒し
27位
アクセスランキングを見る>>
月別アーカイブ
FC2プロフ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード