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玉ねぎの効用?

さて、2日めの玉ねぎ。
私は、どうも貧乏性で、ただ食べるだけではなく、
その効用も体感せねばと感じてしまっております。

で、昨日は実験のため止め。

玉ねぎだけではおかずが寂しいので、
カキフライもつけました。

ごはん 茶碗半分 + 昼のシーチキンおにぎり
玉ねぎ 2個 (一昨日同様、単に炒めて醤油だけ)
カキフライ 4個

極めてシンプルです。
昨日はちょっと炒め方が足りなかったのか、生ではありませんが
結構噛まなければいけなくてこれで十分腹一杯となりました。
ダイエットにも良いかもしれませんね。

さて...。
昨日は家人が子供を連れて外出。夜まで帰って来なかったので
先に寝ていることにしました。

すると布団に入ってしばらく...。


簡単に寝入ってしまいました。
疲れていたせいか、効用かは不明ですが。

その後、皆帰ってきて一旦おこされて、
また寝入ったときに変化を感じました。

なんか、体中に血液がぐるぐる回っている感じがする!
お酒は入っていないし、運動もしていません。
ポカポカあったかい感じもしています。

これはひょっとすると...。
そうですね、以前ねぎみそラーメンで体感したときと同じ感じです。
玉ねぎの効用かと思われます。

今まで敬遠していましたが、
少したまねぎについて、掘り下げて勉強する必要があるやもしれません。

継続する積極的な理由付けにはなりました。
あとはどうやって料理を考えるか、ですね。
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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title

おはようございます
すぐに眠れてよかったですね
体が温まるって 本当なのですね
何にでも入れてたくさん食べてください
私も 心がけていただくようにします!

いつもありがとうございます
前にも書きましたが
以前に比べ文章から 前向きな活力を受け取っています!
日々の充実が感じられますし
何につけても エネルギーが沸いてくる
というのは いいものですね
陰ながら応援していますP

Re: No title

体を温めるのは「生食」だけかと思っていたので
ちょっとびっくりしました。
意外な発見です。
何でも自分で試してみる事が大事なんですね。
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40後半のおじさん

Author:40後半のおじさん
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