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相変わらず腰痛い

長時間の車運転が悪さをしているのは明白ですね。
少しでも腰をほぐす運動をしないといけませんが
ついつい横になって寝てしまいます。

月が変わるとともにもう少し健康面も
努力が必要になってきました。
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