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最近は...。

このところ、仕事が忙しくなり
また、GW明けからは日曜も出勤していたので
連続9日間の仕事です。
しかも、通常は19時前に終わる仕事が、これも毎日20時に...。

お酒にも手が伸びなくなってきたのは良いのですが
極度の疲れが、モロに影響しています。

夜眠る時に、「寝つきを良くする」方法として
(男女とも効果があると書かれていました)
手のひらを良くこすり合わせて、股間に挟んで横向きになって寝る、
という方法があるのですが、これをやっていると当然「当たる」ので
状態も分かってしまいます。

そもそも何もやる気が起こらないのですから当たり前なのですが
疲れて元気がなくなると、正に萎んだ風船の如し...です。
幸い、まだ朝の自然反応だけは少しあるので
早くリフレッシュして、脱出したいものです。

不健康極まりない1週間です。
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