温水冷水

我が家には、「ゆらぎシャワー」という機能の給湯装置があるので楽にできますが、
ケアを受けている時、温水と冷水を交互に使って、
血行を促進するのは良い事だと教わりました。
冷たいのは冬場なんてきついですけど、頭皮の血行促進も大事な事なのだそうです。

水がもったいないのでなかなか毎日とまでは行かないのですが、
マッサージと共に毎日続けたい事の１つだと毎回指導されました。

最近は頭皮だけでなく、足も行うようにしています。

ん？血行促進なら、あの場所は...。
ちょっと勇気がいるので試してませんが、効果あるでしょうか？