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今年最後です

残念ながら、今日が整体治療、今年最後です。
次までに10日以上開いてしまうのが気がかりです。

最近、少しずつではありますが、
電気治療に「やや効果あり?」と感じてきているので
できれば続けたかったですね。

大分刺激にも慣れて、
痛くて我慢できない、「閾値」というものが
だんだん分かって来ました。

その閾値が上がっていくと良いのだそうで、
毎回できるだけ、我慢できる範囲を広げて行っています。

治療を行った直後には軽い、という感じもするのですが
3日後にはまた戻る、という感じなので
本当に効いているのかどうかはもう少し継続しないと...。

休みの間はとにかく、
ストレッチポールと身体を少しでも動かして
悪化しないようにしないといけませんね。
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