若干、邪が

世の中インフル全盛。
私も疲れと寒さ？のせいか、少し調子悪い..。

のどの痛みが少し出始めました。

絶対休めないので、
・漢方薬　補中益気湯（体力低下を防止）
・生姜湯
・呼吸を工夫

などなど試しております。

幸い今朝はのどの痛みも減りましたが、
ここで負けると一気に持っていかれます。
「気力」も大事なので
今日は「負けない」「治った治った」と
言葉にも出して過ごそうかなと思っています。





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