何日ぶりでしょうか

このところの体の疲れが抜けず、昨日はようやく誘惑に勝って
自宅で食事をしながら、アルコールは摂りませんでした。

かつては週に1～2回の飲酒がいつの間にか週4～5に増え
今はほとんど毎日になってしまっていました。
月に1～2回休んだとしても
遅くまで仕事を兼ねているので
結局は毎日肝臓を疲れさせているわけですよね。

ストレス→アルコールの悪い循環であり
そろそろしっかり休む日を作らないと思いながら
もう半年以上たってしまいました。

今はノンアルコール飲料もありますから
上手にごまかしながら飲酒回数を減らしていけたらなと思います。

飲まなかった分、時間を有効に使ったかと言えば
残念ながらまだその元気はなく
いつも通り寝てしまいました...。

さて、今晩は誘惑に勝てるでしょうか。





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