抜けない疲れ

久しぶりです。
水曜、木曜とお酒を飲みませんでした。
（本当はもっと止めないとだめなんですけど）

それなのに...。
朝はだるい。
夜もすぐ眠くなる。

普段と何ら変わりません。
一度悪い方向へ行くと元に戻すのはやっぱり大変と
感じます。

数字で考えてもそうですね。
０から１にするには「１」の労力でよい。
でもー１から１にするには「２」必要なわけですからね。

これが放置して、－２、－３だったら
回復するまで相当かかる訳で...。

そうやって考えると、
まずは「ゼロ」に戻す努力をしないとダメダなぁと
今更ながら思うのでした。





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