抜けない疲れ

久しぶりです。
水曜、木曜とお酒を飲みませんでした。
(本当はもっと止めないとだめなんですけど)

それなのに...。
朝はだるい。
夜もすぐ眠くなる。

普段と何ら変わりません。
一度悪い方向へ行くと元に戻すのはやっぱり大変と
感じます。

数字で考えてもそうですね。
0から1にするには「1」の労力でよい。
でもー1から1にするには「2」必要なわけですからね。

これが放置して、-2、-3だったら
回復するまで相当かかる訳で...。

そうやって考えると、
まずは「ゼロ」に戻す努力をしないとダメダなぁと
今更ながら思うのでした。

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