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一気に冬へ

今年はの夏があまりにも長すぎたため、
秋がすごく短かった感じがします。

気温だけみれば、もう冬。
身体もすぐには順応できず、冷えとの戦いが始まりました。

部屋のなかにいると、あっという間に手が冷たくなります。
そろそろ暖房器具の準備もしないといけないですね...。

お、そうそう。
しばらく休んでいましたが、相棒の復活です。

腹巻!

今年は、ヘルニアのしびれも続いていますし、
養生しないといけませんから...。




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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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