疲れているときは大分違います
究極の目的は「元気」になることであり、そのバロメーターとして見ているわけですが、
バロメーターが復活しなくても、体には効果的なんだなと、ツボ押し・マッサージの効果を
改めて感じました。
昨日は町内自治会の公園清掃があり、草刈などで疲労。
また1ヶ月間、12時間立ちっ放しの仕事が続いたため、さすがに疲れ果てております。
入浴中に、入念にマッサージとツボ押しを行ったら、
風呂の中で眠くなってしまいました!
(すごく気持ちよかったですが)
そのまま寝てしまうと何か危ない感じがしたので、
そこで脱出。
普通は夢から覚めてしまうのですが、
ソファーで横になったら、そのまます~っと入眠。
いびきまで...。
血流を良くするという事は、疲労回復にとって
ものすごく大事なんですね。
昨日は「湧泉」というツボを押しましたが、(腎臓を刺激する付近と一致)
効きますね~。

ブログ王
バロメーターが復活しなくても、体には効果的なんだなと、ツボ押し・マッサージの効果を
改めて感じました。
昨日は町内自治会の公園清掃があり、草刈などで疲労。
また1ヶ月間、12時間立ちっ放しの仕事が続いたため、さすがに疲れ果てております。
入浴中に、入念にマッサージとツボ押しを行ったら、
風呂の中で眠くなってしまいました!

(すごく気持ちよかったですが)
そのまま寝てしまうと何か危ない感じがしたので、
そこで脱出。
普通は夢から覚めてしまうのですが、
ソファーで横になったら、そのまます~っと入眠。
いびきまで...。

血流を良くするという事は、疲労回復にとって
ものすごく大事なんですね。
昨日は「湧泉」というツボを押しましたが、(腎臓を刺激する付近と一致)
効きますね~。


ブログ王

スポンサーサイト
テーマ : 健康生活:病気・治療法
ジャンル : ヘルス・ダイエット