疲れているときは大分違います

究極の目的は「元気」になることであり、そのバロメーターとして見ているわけですが、
バロメーターが復活しなくても、体には効果的なんだなと、ツボ押し・マッサージの効果を
改めて感じました。

昨日は町内自治会の公園清掃があり、草刈などで疲労。
また1ヶ月間、12時間立ちっ放しの仕事が続いたため、さすがに疲れ果てております。

入浴中に、入念にマッサージとツボ押しを行ったら、
風呂の中で眠くなってしまいました！
（すごく気持ちよかったですが）

そのまま寝てしまうと何か危ない感じがしたので、
そこで脱出。
普通は夢から覚めてしまうのですが、
ソファーで横になったら、そのまます～っと入眠。
いびきまで...。

血流を良くするという事は、疲労回復にとって
ものすごく大事なんですね。
昨日は「湧泉」というツボを押しましたが、（腎臓を刺激する付近と一致）
効きますね～。





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