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色々やってみる

昨日は久しぶりに日中外出しましたが、暑くてしんどかったです。
それでも関東にいた頃の暑さを知っている者としては
まだまだこの位なら、とは思ってしまいますが。

昨日も整体行きましたが、
肩から肘にかけて電流を流していました。
意外に良かったかなと思いましたが
しばらくたつとやっぱりダメか...という感じ。
少しずつ頑張るしかないですね。

私の使っている13の月の暦は年末を迎え、最後の月になりました。
色々、あんまり変化のない1年だったなぁと思いますが
無事に生きていることに感謝しないとですね。
春先から体の不具合が目立つようになっているので
これを何とかしていきたいです。

で、昨日は肘の痛みの原因の1つ、マウスを変えてみることにしました。
エルゴノミクスマウス(ナカバヤシ メーカーサイト)

本当は傾斜50度のが欲しかったんですよ。
でも無線タイプしかない...。
有線だと40度しか無かったんですよ....。
まあ、それでも「手首のひねり」が軽減されたらあるいは、と。
値段は2000円越で、やや割高ですがそれでもやってみる価値はあるかなと。
家で使って良さそうなら、職場にも持っていこうかな。

7月になりました。
来週からは少しだけ気温下がる様ですが
しっかり食事、しっかり寝る、しっかり水飲む
とにかく色んな厳しいこと多いですが、頑張りましょう。

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テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

今週あたり

そろそろ、車妥協しないといけないかな...。

なかなか出ません。
まあ、マニュアル自体相当希少ですからね。

強く願う。
そしてすぐ叶うと思う。

その繰り返しで何とか欲しいなぁ。

さて、帰途に着きますか。



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気持ち新たに

さて、昨日は思い通りに過ごすことができました。
今日からは新しいカレンダーになりました。
「黄色い電気の種の年」

気持ちをリセットできたと思うので
出来る限りマイナスを排除して頑張りたいと思います。

昨日は3時ごろ目が覚めていました。
朝はパキラに水をやり、神様に御神酒を供えました。

朝食は5時半ごろ、納豆・卵に塩辛、鯖缶味噌味。
昨日の残りを食べたのが良く無かったかな、少しもたれてしまいました。

植えてある紫蘇とゴーヤに水やり。
車の虫取り(今回は1日分なので少なかった)

その後妻、長女と神社へお参り。
何度か訪れたことはありますが、歩いたことのない表参道を散策。
小さな滝でマイナスイオンを浴び、大きな杉からもエネルギーを頂いて。

茶屋で2人はアイス、私は目に止まったものを迷っていましたが
(2,000円)、結局買ってしまった...。
猪目石。
ハート形で、金色。
他は色が無い石だったのですけど。
色付けをしたのか天然の色なのかは分かりませんが
手を出してしまいました。

その後買い物をして戻り昼寝。
藤井君の将棋を見る。
いつもながら難しい...。

トイレに入り、用を足したのち
なんとなくやらねばと、掃除。

曇りだったので少しは良かったですが暑い中また外出。
腕時計が壊れてしまい、新しいのを探すもホームセンターでは
しっくりするのが無し。

靴下も新調しようと私のはすぐ終わるも
妻が自分の衣類を選ぶのに時間がかかる。
どうして時間がこんなにかかるんだろうと..。
まあ、私は長い事スーツ生活だから
それこそスラックスとYシャツ、ネクタイだけ。
OFFの日もほとんど同じ服装だからね...。
似合うかどうかより機能しか見てないし。

で、ディスカウントショップであ、いいかなという時計。
今までのも、もう6年、使いましたからね。
調整もしてもらい。新たな相棒です。

夕方には藤井君がまたタイトル戦で勝利。
一時期は相当苦手かなという感じでしたが
とうとうラスボスにタイトル戦で3連勝。
前回は王位戦という2日制の長時間で中盤から押し切り、
今回は初めての叡王戦という1日制のタイトル戦で押し切りました。

豊島さんも序列で言うと2位。竜王と叡王の2冠。
序列1位の渡辺名人(棋王・王将)にはストレートで棋聖防衛したし
もう誰も勝てないんじゃないか?と思える感じですね。
ポカさえなければ。

藤井君は泥試合というのがほとんどなくて
きれいな将棋を指してくれるので、
芸術と思います。

それは相手が強いほど光るわけで
負けたからといって相手の価値が下がるわけでは無い。
それにしてもすごい、しか言葉ないです。


まあ、こんな感じの1日でした。
運動会は残念ですが、意識せず見ませんでしたが
充実した1日だったかな。

今日から新しい相棒やアイテム使って
とにかく神様に嘘は付けないから
真摯に生きよう。




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早寝遅起き

できたらいいですけどね....。

私は22時前には寝てるからおそらくは早寝。
で、4時ごろ起きているので早寝早起きではある。

でもやっぱりだんだん辛くなってます。
眠い時は仮眠できれば...。
だいぶ違うとは思うんですけどね。

短くても深く眠れるかどうかなのですが
眠れてないんだなぁ。

今日は「空白の日」。
年度替わりです。
1年間の節目。
無駄に過ごさない様、でも気負わないように。
自然の中で何か受け取って来たいと思っています。

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全てお見通しですね、申し訳ございません

昨日は出かけてはみたものの、行きたかった水族館はやっぱりだめ。
結局海など散策。
回転すしを食べて帰途へ。

新しくできたショッピングモールも激混み。
ここも回避。
普段の場所で買い物をして戻りました。

まあ、それでも遠出しようかと頑張れました。
でも、体はきつくて。
もう無理効かないなぁって思ってしまいました。

昨日は神社を2か所。
それぞれお清めもしましたが
やっぱり体軽いんだなぁ...。

で。
おみくじを見て、思わず申し訳ございません、という気に。
私は鈍感な方だと思うけど、やっぱり神様は見ておられ、
こうして諫めてくださるのです。
ありがたい事ですね。

出雲大社の分社で、
お願いごともしてきました。
後は私の心次第。

さ、今日は仕事。
運動会は消す。
仕事に集中しましょう。

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