こんな香りもあるんだ

茶と言っても、そこへ添加物があるので純粋なお茶の香りだけではないのですが
例の番組視聴後、実は試しています。

しそ緑茶

確か番組では「ミント」を使っていましたので
それでも良いと思いますが、しそも立派なハーブ。

ミントよりは手軽に手に入りますしね
やってみたわけです。

まず帰宅後、しそを2枚洗って
緑茶をすり鉢に入れ、
しそをちぎって、棒でゴリゴリ。

その後風呂に入ったり、食事をして1時間ほど待ちます。
すり鉢にお湯を入れ1分。
これで出来上がりです。

私はこれを焼酎に入れて飲みます。
意外なんですが、ミントのような香りがして
すごくさわやかでいい感じですよ。

私はさらに、水で戻した「しいたけ」と「がごめ昆布」エキスも
混ぜちゃってます。
見た目はちょっと...ですが
この「しそ」のおかげで結構いい感じだと
自分では思っています。

もちろん葉っぱもすべて飲み干しています。
中性脂肪の抑制にも効果があるんだとか。
シイタケも昆布も食べちゃってます。

しばらく試してみたいと思います。
それにしてもしそとお茶って意外にいい組み合わせなんですね。





ブログ王

そうなんだ

以前、緑茶の健康パワーを利用しようと
お茶の葉を食べたりもしていましたが
いつの間にか忙しさにかまけて、お茶は回数が減っていました。

ところが...。
昨日またも火をつけるようなTVが。

最近よく見ている
「ためしてガッテン」

これもしばらくやめていた時期がありましたが
最近は晩酌しながら見ています。

夏こそ！スーパー緑茶

水出し、というのはあるなぁと知っていましたが、
なんと！
氷水で抽出するのだそうです。

お茶＝お湯、と思っていたので
これは真逆ですから驚きですよね...。

しかも！
カフェインはほとんどなし。
更には私たちの免疫を高めてくれる成分もタップリなんだとか。

こりゃあ、冬も続けられるかな...。
インフルだって、今怖いMERSだって
戦えるかも！

早速今日の夕方、煎茶買ってきましょう。
お酒に入れれば、パワー倍増？
（なわけはないか...)







ブログ王

相性

最近飲んでいるお茶は「有機・無農薬」なのですが、
なんか今ひとつなんですよね...。

更に、今は肉牛が騒ぎになっています。
そうなると「牛乳」は大丈夫なのか？と。
元々牛乳は「良い」という考えと、
人間にとっては「悪い」もので、
飲むなら「ヤギの乳」という考えもあります。

私は「乳糖不耐症」なので、お腹ゴロゴロしますし、
この際止めるか、という事で我が家の冷蔵庫からは
牛乳が消えてしまいました。

で、今までは朝食時に、緑茶の殻を牛乳に混ぜたりして
いた訳ですが、バリエーションが減ってしまった訳ですね。

で、「豆乳」登場。
（これもいずれ、家人から禁止令でるかもしれませんが）
（最近、放射能汚染にかなり敏感なので...)

早速、豆乳と茶殻を混ぜてみます。
一口。

「・・・・・・・・」

まずくは無いかな。
決しておいしいとは思えません。
やはり牛乳と同じにはなりませんでした...。
失敗。


今日は更に悪化傾向を続ける腰、脚のケアのため、
再び整体へ行って来ようと思います。






ブログ王

食材の補給

前回購入したゴマはようやく消化。
タイミング良く、購入のご案内も届いたので
早速また注文しました。
食べきるまで相当かかりましたが、
500gですから。
毎日使っても数ヶ月は持ちました。

お次は緑茶。
こちらはもう何回も購入していますが、
最終的には「食べる」ので、できるだけ無農薬のものを
選んでいます。
ところが...。

前回購入したお茶はたまたま違うもので、
食べていても結構おいしかったのです。
また無農薬のお茶に戻したら差が歴然と...。
何かおいしくありません。

前回のは「深蒸し」されていて、お茶の葉も大分細く
香りも違ったのです。
でも何買ったか覚えてない...。
買ったら茶筒にいれてしまうので
外袋を捨ててしまっています。
もはや1ヶ月以上前の記憶はありませぬ...。

まあお茶も放射能騒ぎで買いにくくなっていますので
今後は産地も見ないといけませんから
また当たりを引く事を願いましょう。


昨日は出かけていた連中がなぜか（？）帰ってきていました。
（予定より1日早い）
奇妙な2人きりの生活はたった2日で終わってしまいました。








ブログ王

困りますね...。

最近、色々なものから放射性セシウムが検出されており、
食の安全に不安がありますね。

静岡・本山茶の一部で基準超の放射性セシウム

こうして、「ある一部だけ」出ました、と言われてしまうと、
じゃあ出た方が正しいデータなのか、
それとも出てない方が本当は正しいのかがわからなくなります。
結局そうなると、買い控えようかと思ってしまいますよね...。

お茶を食べている私はやはり、気になります。
元々関東産のお茶は利用していませんでしたが、
今後も難しくなりそうですね。



一口30回、は以前の場合、30回未満や30回以上でも
特に気にせずにいましたが、
ちょうど30回にするには結構難しいんだなと思いました。

ミートボールはちょうど30回でいけました。
元々柔らかい納豆ですが、これは意外に1回量が難しい。
キムチは、しなしなしているせいか、これも結構噛みますね。

回数を意識してみると意外に今までも噛んでいたようです。
でも食欲が落ちないのは「旨み」と「アルコール」と「ストレス」に
違いありません。

だったら、やはり魚を摂って「満腹中枢」に働きかけたいのですが
魚も実は放射性物質の汚染が心配です。
今もなお、原発が「冷温停止」にならないでいますから
当面食材に関しては神経質になってしまいそうです...。






ブログ王