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手入れ

今日は久しぶりの休み。
例によって誰も家にはいません。

少し仕事があるのでそれを片付けて、
久しぶりに整体へ出かけてこようと思います。

もう2か月以上あいて
しかも途中病気もあってだいぶ体も歪んだままです。

ストレッチも兼ねてやってもらって
その後は寝ていようと思います。

残暑もけっこうきつくて
横になる時間がたくさん欲しいです。

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日中の眠気

これはかなり危険な兆候で
夜眠れていない、という事になりますね。

時間的には7時間以上あるはず。
トイレも1回か2回ですぐに寝ているので...。

質が良くないんでしょうね。

とにかく朝も、昼もあくびばかり。
仮眠が取れれば...。

朝はPAで10分くらい休んで高速を運転。
問題は昼なんですが、いつお客さん来るか分からない状態で
休憩室に横にもなれないですしね...。

個の疲れどうやって抜いていきますかね...。


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重いからだ

朝夕の気温は下がったものの、日中はまだまだ暑いです。

昨日は朝、車の虫取りしたらもうそれだけで疲れて..。
昼寝して、先日の報告書書いたらもうそれだけでダメ。

なんか疲れ抜けないなぁ..。
今週は平日休みがあるのでその時何かデトックスしますかね。
だいぶ体も参ってるからなぁ。

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謎の不調

日曜の昼から不調になり、午後はずっと、
夜も早めに寝ました。
ずっと熱感があって、たぶん熱も出ていたかなと思います。

で、昨日はその熱も下がったようなのでやれやれと思ったら
今度は頭痛とものすごい倦怠感。

頭痛はたぶん首や肩の痛みがすごかったのでここからでしょう。

何かまた入ってきたのかもしれませんが
頑張って追い出さないと。

しかし一体何でしょう...。

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疲れか?

昨日の昼から違和感あります。

熱感があり、倦怠感もひどく
昼以降ずっと横になっていましたが...

週末は大事な呼び出しがあるので
何とか体をケアしつつ頑張らないと。

エアコン付けてても熱感あるのは
辛いです。

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