子供用サプリ

TVで今、流行しているという番組がありましたが
健康に携わる仕事をしている者としては
いかがなものかな...と思いました。

体に入れる以上は、「原料」とか「混じり物」そして
食品と比べて吸収率がどうなのかなど色々考える点はありますよね。

そもそも、ビタミンやサプリメントは
ある特定の物だけ摂取しても意味がないはずで、
トータルバランスが重要なはず。

与えている親御さんの気持ちも
分からないでもないですが
今すぐにでも止めた方がいいのでは?
そう思わずにはいられませんでした。


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カサカサ

手や肌がカサカサに。
冬ではないこの時期になぜ?

水分量が減っているのかもしれませんが
手には潤いが無くなっています。

これもストレス?

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異変?

さて、腎臓を意識したつぼマッサージ始めましたが
そのせいなのかどうか、いきなり夜間のトイレ回数が...。
まだ初回ですし、水を飲んだ量が多かっただけとも思いますが
2時間おきくらいにトイレに立ちました。
これじゃ逆に睡眠不足になってしまいますね...。

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寝たい

眠い眠い眠い...。

考える事多々あり。
疲れますね。
そういう事も要因でしょうか。

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目が...。

疲れているし、下まぶたの痙攣も気になります。
こういうのは過労と言うんでしょうね。

日本はどうしてゆとりがない国なんでしょう。
と時々思いますが、
本当は皆が協力し合えば問題ないことだと思うのですが、
難しいでしょうね。

まずは何とか早く暖かくなって欲しいです。
そうすれば少しは元気も戻るでしょう。
とにかく寒いとダメですね...。
毎日氷点下二けたは勘弁です。

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