カサカサ

手や肌がカサカサに。
冬ではないこの時期になぜ?

水分量が減っているのかもしれませんが
手には潤いが無くなっています。

これもストレス?

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異変?

さて、腎臓を意識したつぼマッサージ始めましたが
そのせいなのかどうか、いきなり夜間のトイレ回数が...。
まだ初回ですし、水を飲んだ量が多かっただけとも思いますが
2時間おきくらいにトイレに立ちました。
これじゃ逆に睡眠不足になってしまいますね...。

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寝たい

眠い眠い眠い...。

考える事多々あり。
疲れますね。
そういう事も要因でしょうか。

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目が...。

疲れているし、下まぶたの痙攣も気になります。
こういうのは過労と言うんでしょうね。

日本はどうしてゆとりがない国なんでしょう。
と時々思いますが、
本当は皆が協力し合えば問題ないことだと思うのですが、
難しいでしょうね。

まずは何とか早く暖かくなって欲しいです。
そうすれば少しは元気も戻るでしょう。
とにかく寒いとダメですね...。
毎日氷点下二けたは勘弁です。

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ヘルプ!

昨日の早朝から苦しい思いをしました。
心当たりはないのですが
夕食に食べたものが何か怪しかったのか
何かもらったのか....。

夜中の1時から苦しい時間が続き
最終的には薬を飲んでj強制的に止まってくれましたが
久々に厳しかった。

この時期の夜のトイレは最悪です。
(といってもトイレが温かいおうちもあると思いますが)
寒いわけですが、そこで長時間腹を出しているわけで
更に悪循環になりますよね....。

とにかく水分だけは取らねばと思っても
その水分もあっという間に出てしまい
久々に会社休まないとダメか?
長時間運転できるのかと色々考えてしまいました。

30分おきにトイレというのは厳しい...。
結局その後はほとんど眠れずに朝を迎えましたが
何とか通勤、仕事はできました。

病んでる心の方を元気にしないと
こうして憑りつかれる、という事ですね。

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