眠い

春眠暁を覚えず、ではないんですけどね。
眠気がきついです。
疲れが抜けにくいですね...。

昨日も誘惑ありましたが何とか休肝日。
まあ、ノンアル飲んでも眠くなるんですから
やっぱり飲んじゃダメですね。

肝臓が悲鳴かな...。





ブログ王

やってみますか

お腹の調子が悪いのは相変わらずで
食後は必ず、食事してなくても急にガスが発生します。
これが腹の中でグルグル、苦しい...。

なんで、こんなに発生するのか分かりませんが。

スーパーでなんとなく目に止まったもの。
「酒かす」

これもやってみようかと。
まあ、今の腸内環境は非常に良くないので
少しでも善玉増えてくれたらと思って。

元々日本酒は問題ないので
そのまま舐めるか、と。
結構風味がいいなぁと感じます。

もちろん、アルコール入っているので
夜だけね。

少しでも早く改善してくれたいいなと。





ブログ王

いつかは

元気に戻る。
と思いたいところですが
やはり努力しないと難しい。
（当たり前ですけどね）

昨日は夜勤明け、家に戻ると眠気に襲われました。
買い物に出て、昼になったのですが
食事よりも睡眠、になってしまいました。

こんなことは久々です。
1食抜くのは、普段がそうだから気にしなくてもいいですが
こんなに疲れ切っているとは...。

何から始めて行けばいいのかな。
やれることから。

まあ、なんでもそうですが
やる気スイッチが入るのを待ちますか。
な～んて、他力がダメなんだろうなぁ。





ブログ王

不調

昨日は強風吹き荒れ、一昨日の春一番に続き
花粉が...。

毎年薬のお世話にならずとも何とかなってましたが
今年は危なそうです。
その原因は、腸かな。
今、大不調です。

原因は多々あるかもしれませんが
とにかくガスがすごい..。
臭いは無いのですが、どこから湧いてくるんだ？というくらい
ひっきりなしです。

更にはそれが外に出にくいように栓をしている感じで
トイレに行って「大」出ると一時的に楽になるのですが
またすぐに発生してしまう...。

まあ、元々は繊維物など発酵しやすい物を食べている事も
今は良くないのでしょう。

悪玉が悪さしているのでしょう。
さて、どうやって対処しますか。









ブログ王

ひどい目に...。

花粉症かな...。

一昨日の夜中、突然くしゃみ連発開始。
全く止まらず、鼻はずるずるでした..。
突然、なぜ？
日中は雨だったし...。花粉は浴びてないと思うのだが。

その後も30分程度大変でしたが
その後はピタッと止まった。

まあ、風邪かもしれないし
用心するに越したことは無いのですが
夜中は勘弁ですね。

今日も雪模様かな...。





ブログ王