やってみます その2
サプリだけでもダメなので何とか体も動かさないといけませんよね。
これも少し前から始めていますが、
何気なく目に止まった商品。
チューブスリマー
なんでパッケージは外人さんなんでしょうね?
ま、それは置いといて。
ゴムだから耐久性も課題で、いずれはプチっとなるわけですが
お値段考えれば仕方ないでしょうね。
まずはそのプチっと行くまで頑張りたいです。
一番は腹筋なのですが、これを使えば腕や背筋も一緒にできます。
今のところ毎日やってますよ!
本当は食事してしばらくが良いんでしょうけど
それを言ってると逃げになってしまうので
食事・飲酒の後、寝る前にやってます。
あんまり推奨できる時間じゃないですよね。
でも、やらなきゃゼロですから。
今のところ30回までは何とか頑張って
少しずつ40回、50回まで伸ばそうかと思ってます。
少しずつではありますけど、最初の方は楽な感じになってきてると思います。
ずぼらな私でも続きそうです。
さ、今日は土曜。
明日休みだし頑張ろう。

ブログ王
これも少し前から始めていますが、
何気なく目に止まった商品。
チューブスリマー
なんでパッケージは外人さんなんでしょうね?
ま、それは置いといて。
ゴムだから耐久性も課題で、いずれはプチっとなるわけですが
お値段考えれば仕方ないでしょうね。
まずはそのプチっと行くまで頑張りたいです。
一番は腹筋なのですが、これを使えば腕や背筋も一緒にできます。
今のところ毎日やってますよ!
本当は食事してしばらくが良いんでしょうけど
それを言ってると逃げになってしまうので
食事・飲酒の後、寝る前にやってます。
あんまり推奨できる時間じゃないですよね。
でも、やらなきゃゼロですから。
今のところ30回までは何とか頑張って
少しずつ40回、50回まで伸ばそうかと思ってます。
少しずつではありますけど、最初の方は楽な感じになってきてると思います。
ずぼらな私でも続きそうです。
さ、今日は土曜。
明日休みだし頑張ろう。


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テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体