今更ながら...。

この番組だけは見ようと、急いで家路を急ぎました。

たけしのみんなの家庭の医学 体に悪い夫婦関係

男性更年期は、このブログのメインのテーマでもあり、興味深く見ておりましたが、
LOH症候群という新しい言葉も学びました。

女性の更年期が大変だというのは良く分かっている事ですし、皆認識もしています。
でもこうやって、「男性も実は大変なんだよ」と言う事が少しずつ認知されてきたのは
大事な事なんだと思いました。

単なる老化現象、仕事で疲れているから、ではなくやはりしっかり病気・病態を学んで
少しでも緩和できる方法をこれからも探したいと思いました。



blogram投票ボタン

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ

ブログ王

スポンサーサイト

最近は...。

このところ、仕事が忙しくなり
また、GW明けからは日曜も出勤していたので
連続9日間の仕事です。
しかも、通常は19時前に終わる仕事が、これも毎日20時に...。

お酒にも手が伸びなくなってきたのは良いのですが
極度の疲れが、モロに影響しています。

夜眠る時に、「寝つきを良くする」方法として
(男女とも効果があると書かれていました)
手のひらを良くこすり合わせて、股間に挟んで横向きになって寝る、
という方法があるのですが、これをやっていると当然「当たる」ので
状態も分かってしまいます。

そもそも何もやる気が起こらないのですから当たり前なのですが
疲れて元気がなくなると、正に萎んだ風船の如し...です。
幸い、まだ朝の自然反応だけは少しあるので
早くリフレッシュして、脱出したいものです。

不健康極まりない1週間です。

blogram投票ボタン

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ

ブログ王

テーマ : 男の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

最近は...。

最近は、仕事が忙しかったせいもあるかもしれませんが
全くダメで逆戻りの様相です。

朝は何とか反応がありますが、
日中、トイレに行くたび情けない状態になっているのを
少し心配しています。
ハリがないというか、だらんと力が無いのです。
体全体を象徴しているようです。


動脈硬化などの現象が出ているのかもしれませんね...。
少し体を動かさないと。

と、いいつつもまだまだ寒いまま。
GWを1つのきっかけにして始動してみたいですね。


blogram投票ボタン

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ

ブログ王

テーマ : 男の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

過労は厳禁です!

最近仕事が忙しくて、昼休みもろくに取れない日々が続きました。
朝から晩まで実働12時間以上。
立ちっぱなしも多いです。

すると、てきめんです。
無反応状態に逆戻り...。
(練習行為も無意味です)

若い頃はそんな事を考えもしませんでしたが、
「精力」という字の如しで、
体が疲れれば、体力を消耗する行為をしようという事を
本能が求めるはずないですものね。

ただでさえ、男性ホルモンが減っているのですから、
仕事も程ほどにしないといけませんね...。

blogram投票ボタン

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ

ブログ王

テーマ : 健康生活:病気・治療法
ジャンル : ヘルス・ダイエット

まだ実戦は無理だった

時期としてはヘルニア発症後、1ヶ月くらい、で、トレーニングにより
何とか回復の兆しを見せていた頃です。

当たり前の事ですが、最終目標はパートナーと、ですから
そこをクリアできるかどうかはやってみないと分からないところもあります。
練習ではなんとか最終段階まで到達したので、試してみようという気になりました。

しかし...。
予想通りの結果で、あまりうまくいきませんでした。

結局のところ、圧力に抵抗して、かき進めるだけの硬度が保てない、
(よく中折れと表現されますね。一度抜けると、もう入らない...)
という情けない結果で終わってしまいました。

パートナーもこの異変に気がつきました。
せっかく久しぶりに盛り上がったところで、大事な部分が萎えてしまっては
お互いに不満がたまります。

萎えた後、パートナーも努力してくれましたが回復には至らず...。
これは本当に辛い気持ちでした。

その時も、正直には話せず、「ヘルニア」による一時的な機能障害であると
腰、足をアピールして逃れてしまいました。
練習では何とかできたものの、本番ではまだ無理だったようです。


blogram投票ボタン

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ

ブログ王

テーマ : 男の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

40半ばのおじさん

Author:40半ばのおじさん
毎日元気に頑張りましょう!

最新記事
最新コメント
フリーエリア
フリーエリア
カテゴリ
FC2カウンター
最新トラックバック
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
137位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
癒し
12位
アクセスランキングを見る>>
月別アーカイブ
FC2プロフ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード