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風呂タイムも有効に

寒くなってきたこともありますが

風呂でながらストレッチやっています。
もう少し広いといいんですけど..。
金のベンリ堂

それと深呼吸。
後は足の親指グルグル回す。

これだけなんですけど
結構温かくなっています。

何がいいのかは分かりませんが
血行が良くなっているのならいいかって。

これから寒くなると体には負担かかりますからね。

さ、今週は最後の6日勤務。
来月からは週1日休みができるから...。

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ジャンル : 心と身体

だからダメなのでは?

いきなりネットが切れて
全部消えてしまった...。

なんか書くなって事なのかな。
やり直す気力なし...。

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こんな日もあるか

昨日1日は色々疲れました。
仕事でも家でも...。

1人で自由な時間があれば...。

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第2427回「あなたの好きな発酵食品は何ですか?」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の結城です今日のテーマは「あなたの好きな発酵食品は何ですか?」です2013年に日本の「和食」が、ユネスコの無形文化遺産に登録されてから、近年改めて、発酵食品の素晴らしさが見直されていますね味噌や醤油、納豆など、発酵食品ブームも巻き起こりました最近は自分で自家製甘酒を週末に作って、朝の起き抜けに飲むことにはまっているんです朝のエネルギー、甘酒大好きです みな...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたの好きな発酵食品は何ですか?」



味噌汁、納豆、漬物。

日本の食文化、最高ッス!


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第2417回「誕生日の悲しい思い出」

こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の東條です今日のテーマは「誕生日の悲しい思い出」です9月は東條の誕生日があります誕生日は毎年、家族がお祝いをしてくれるのですが、ある年、誰も家にいなくて、家族みんなが私の誕生日を忘れてて、友達からも誕生日メールが少なくて、悲しくて悲しくて泣いた時がありますあまりに泣いたので、それからは家族が必ずお祝いをしてくれますもういい年なのですが、やはり誕生日をお祝い...
FC2 トラックバックテーマ:「誕生日の悲しい思い出」



もうそんな事も思わなくなりましたが...。
家族の誕生日は必ず何かしらお祝いしているのですが
(昨日もあり)
私の誕生日は「何もない」という事が最近多いです。

まあ、無くても別に...と思いますが
それでも何も無いのもね~。

父の日というのも無く
世の中こんなものなのでしょうかね。



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